|
Farma São João
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 50,08g | Prot: 95,57g | Karb: 88,13g.
Kahvaltı: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Öğle Yemeği: Ritter Geléia de Laranja Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Akşam Yemeği: Banana Brasil Barra de Frutas Supino Light - Banana e Ameixa, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Espumante, Churrasco. Aperatifler/Diğer: Suavipan Bolinho Sabor Chocolate Zero, Pizza de Atum, Queijo Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|