10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 31,77g | Prot: 130,72g | Karb: 159,29g.
Kahvaltı: Mimosa Leite Magro, Café Expresso, Continente Sporty, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Ovo, Dovo Clara de Ovo. Öğle Yemeği: Cenouras, J. D. Gross Chocolate Preto 81%, Maçã, Brócolos, Salmão, Batata Doce. Akşam Yemeği: Maçãs Golden Delicious, Dourada, Alface, Cenouras. Aperatifler/Diğer: Alpen Muesli sem Açúcar, Milbona Skyr Natural , Banana, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, J. D. Gross Chocolate Preto 81%, Nature Foods Farinha de Aveia Biológica, Cenouras, Dovo Clara de Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|