11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 60,79g | Prot: 72,74g | Karb: 64,14g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Швейцарский, Европа Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Хлопья Овсяные, Monini Масло, Окей Форель Стейк, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Швейцарский Сыр, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Семена Льна, Геркулес Хлопья Овсяные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|