|
here i am again heh
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 64,74g | Prot: 64,13g | Karb: 200,13g.
Kahvaltı: Coffee, Breakfast Sandwich. Öğle Yemeği: Annie Chun's Udon Soup Bowl, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Lagunitas Lagunitas IPA. Akşam Yemeği: Lettuce, Publix French Hamburger Bun, Hampton Creek Just Mayo, Quorn Chik'n Patties. Aperatifler/Diğer: Cooked Sauerkraut, Cabbage, Taylor Farms Celery Sticks, Chicken Broth (Home Recipe), La Croix Lime Flavored Sparkling Water. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|