11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 77,04g | Prot: 118,10g | Karb: 128,34g.
Kahvaltı: Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan Integral, Café con Leche, Café con Leche Semi Descremada. Öğle Yemeği: Tomate Verde, Salsa de Pesto, Verduras Salteadas, Gallo. Akşam Yemeği: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Ensalada Cesar, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|