Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
espoir et patience
Günlük
11 Kas 18
espoir et patience Günlüğü, 11 Kas 18
espoir et patience Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
-2kg encore : j'y crois à peine, malgré l'excès d'hier soir! Trop hâte de passer à 2 chiffres! 🙌
103 kg
Bugüne kadar kayıp:
7 kg
.
Geriye kalan:
33 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Kasım 2018:
1247 kcal
Yağ: 38,38g | Prot: 58,09g | Karb: 162,04g.
Öğle Yemeği:
Marque Repère Jafaden Façon Planteur, Ronde des Mers Moules Apéritif, Tomates, Avocat, Paysan Breton Mélange Légumes et Cereales.
Akşam Yemeği:
Clémentines, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Baguette, Carrefour Mouliné de Légumes Variés.
devamı için...
3266 kcal
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 30 dakika, Eliptik - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,0 kg kaybediyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Allez t'y es presque 😊
11 Kas 18 üye tarafından:
mlle-felicia
🤗😘super ma jolie
11 Kas 18 üye tarafından:
princesse1977
Bonne avancée!👏👏👏
11 Kas 18 üye tarafından:
framboise6263
Félicitations! Et courage pour la suite 💪🏻😋
11 Kas 18 üye tarafından:
Sévane
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
espoir et patience Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle