11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 82,98g | Prot: 162,30g | Karb: 152,30g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Кофе, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Öğle Yemeği: Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару), Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: McDonald's Southwest Grilled Chicken Sandwich, Baxters Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|