12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 68,88g | Prot: 85,68g | Karb: 83,26g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Каждый День Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Бутерброд с Красной Рыбой, Окей Форель Радужная Запеченая. Akşam Yemeği: Ашан Сыр Швейцарский, Яйцо Куриное, Геркулес Хлопья Овсяные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|