12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 91,22g | Prot: 125,43g | Karb: 133,86g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной, Вкусвилл Арахисовая Паста (с Сахаром), Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, Рот Фронт Халва Глазированная, Хуторок Творог 1%, Куриные Бедрышки (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|