12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 19,69g | Prot: 61,57g | Karb: 101,54g.
Kahvaltı: Egg, Albany Everyday White Bread. Öğle Yemeği: Chicken Breast Meat, FitChef Grandma's Vegetable Curry with Brown & Wild Rice. Aperatifler/Diğer: Peaches. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|