12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 35,06g | Prot: 59,64g | Karb: 171,23g.
Kahvaltı: Мой Шококекс, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное, Моя Свекла с Морковью и Чесноком, Мой Рис Пропаренный, Мои Рыбные Котлеты. Akşam Yemeği: Мой Шококекс, Пятерочка Яблоко Красное, Капуста Тушеная, Кролик Тушеный. Aperatifler/Diğer: Окей Варенье Вишнёвое, Мои Рисовые Блины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|