12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 27,07g | Prot: 106,22g | Karb: 104,42g.
Kahvaltı: Перепелиное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Перепелиное Яйцо, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|