12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 37,51g | Prot: 30,51g | Karb: 63,88g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Mano Duona Хлеб Чёрный (Mano Duona), Дымов Сосиски Молочные, Cыр Salami (Swiatowid). Aperatifler/Diğer: Ашан Киви Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|