12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 26,95g | Prot: 36,22g | Karb: 22,08g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Latte Macchiato. Öğle Yemeği: AH Hummus Pesto, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Aldi Runderrookvlees, Ei. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sabrinaverlaan Kilo Geçmişi
|