12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 89,34g | Prot: 72,16g | Karb: 84,93g.
Kahvaltı: Queso Panela, Calabaza, FUD Jamón Americano, Huevo Revuelto. Akşam Yemeği: Alpura Crema, Aguacate, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Carne Asada, Frijoles Cocidos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|