12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 95,23g | Prot: 38,82g | Karb: 159,54g.
Kahvaltı: Planters Trail Mix Tropical Fruit & Nut, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Nut, Pasta with Pesto Sauce. Akşam Yemeği: Snak Club Raw Almonds, Garden of Eatin' red hot blue chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|