12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 98,65g | Karb: 222,50g.
Kahvaltı: Raffaello Конфеты, Джемы и Варенья, Селянське Молоко 1,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Булочка Зерновая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Aperatifler/Diğer: Verde Рафаэлло Verde , Для Вас Хлебцы Классические, Финик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|