13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 76,92g | Prot: 123,33g | Karb: 125,18g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Сыр Российский 50%, Энержи Драйн Эффект, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Творог 5%, Гречка, Приневское Молоко Козье. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Energy Smart Berry Mix, Яблоко Зеленое, Лента Салат Оливье без Майонеза, Капуста Тушеная с Курицей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|