13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 104,91g | Karb: 116,32g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Вареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Голден Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Гуляш из Говядины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Akşam Yemeği: Хлебец, Простоквашино Молоко 3,2%, Консервированный Тунец. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|