13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 85,22g | Prot: 92,22g | Karb: 167,42g.
Kahvaltı: Сметана , Суп Грибной. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная, Котлета Домашняя, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Лайм Салат Светофор. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Отварные, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Индилайт Мышечные Желудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|