Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Phaqel Z
Günlük
13 Kas 18
Phaqel Z Günlüğü, 13 Kas 18
Phaqel Z Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Kasım 2018:
1269 kcal
Yağ: 37,21g | Prot: 94,73g | Karb: 139,17g.
Kahvaltı:
Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный.
Öğle Yemeği:
Олейна Подсолнечное Масло, 6 Соток Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Сахалин Рыба Голец Камчатский.
Akşam Yemeği:
Мой Сок Яблочный, Subway Сэндвич Курица Терияки.
Aperatifler/Diğer:
Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Суфле 2, Маковый торт.
devamı için...
1757 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Спасибо вам всегда! Я не знаю, что слова верны Давайте продолжать друг друга
13 Kas 18 üye tarafından:
GC8ver6
ありがとう! お互いが目標に向かう手助けをしましょう 私たちは成功するだろう! =)
14 Kas 18 üye tarafından:
Phaqel Z
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Phaqel Z Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle