13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2445 kcal
|
Yağ: 40,09g | Prot: 146,96g | Karb: 358,11g.
Kahvaltı: Alpro Latte di Mandorla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Noi Voi Cacao Amaro, Manuzzi Uva Sultanina, Pere, Fattoria Pieve a Salti Farina di Farro Integrale, Hero Marmellata Light Pesche, Mandorle. Öğle Yemeği: Griesson Krüsti, Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Aperatifler/Diğer: Banane, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|