rpbjorn Günlüğü, 13 Kas 18

rpbjorn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 11 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Kasım 2018:

1128 kcal

Yağ: 43,03g | Prot: 33,00g | Karb: 151,16g. Kahvaltı: Drop, Cappuccino uit Automaat. Öğle Yemeği: Groene Thee. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame Piccante. Aperatifler/Diğer: Drop. devamı için...

2490 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rpbjorn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

rpbjorn Günlüğü, 13 Kas 18

Yorum Gönder

rpbjorn Kilo Geçmişi