13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 55,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 55,91g | Prot: 65,96g | Karb: 91,27g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Куриное Филе, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Арахис, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Авокадо Авокадо, Салат Витаминный. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|