13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 94,24g | Prot: 97,51g | Karb: 138,05g.
Kahvaltı: 味全 暢優345優酪乳, 光泉 鮮乳, 黑咖啡. Öğle Yemeği: 翠蜜蘋果 Honey crisp Apple-Grams(Rmn)(Apple), 烤雞大腿 - 好市多雞腿 烤雞大腿 - 好市多雞腿. Akşam Yemeği: 芭樂, 炸雞排. Aperatifler/Diğer: 中華 中華超嫩豆腐. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|