12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 45,32g | Prot: 30,16g | Karb: 146,13g.
Kahvaltı: 黑咖啡, 台灣比菲多 保加多原味優酪乳, 光泉 鮮乳. Öğle Yemeği: 水餃. Akşam Yemeği: 脆蜜蘋果 Crisps Pink Lady(Generic), 柿子, 味味A 冬菜鴨肉湯粉絲. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|