13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 85,91g | Prot: 66,35g | Karb: 87,45g.
Kahvaltı: Egg, Coffee, Extra Virgin Olive Oil, Half and Half Cream. Öğle Yemeği: Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Nasoya Firm Tofu, Apples, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. Akşam Yemeği: White Rice, Pei Wei Thai Coconut Curry Vegetables & Tofu, A Taste of Thai Coconut Milk (Regular), House Foods Tofu Shirataki Noodles. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|