Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
koha_mir
Günlük
21 May 16
koha_mir Günlüğü, 21 May 16
koha_mir Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
53 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Mayıs 2016:
504 kcal
Yağ: 17,66g | Prot: 17,53g | Karb: 70,49g.
Kahvaltı:
Варенье, Чай, Макдоналдс Латте.
Öğle Yemeği:
Магнолия Сендвич с Курицей Биг.
devamı için...
1644 kcal
Egzersiz:
Ders Çalışmak - 3 saat, Güç Yürüyüş - 40 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
koha_mir Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle