13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 91,75g | Prot: 40,76g | Karb: 181,22g.
Kahvaltı: So Delicious Cheddar Flavored Shreds, Casa Mamita Organic Black Bean Dip, Mission Yellow Corn Tortillas, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Mushroom Stroganoff, Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Nut. Akşam Yemeği: Appleways Apple Soft Oatmeal Bar, Pasta with Pesto Sauce, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|