Almendruzca Günlüğü, 13 Kas 18


1500 kcal Yağ: 70,40g | Prot: 91,12g | Karb: 118,56g.   Kahvaltı: Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. Öğle Yemeği: AH Chili Sin Carne, Mushroom Soup, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Akşam Yemeği: De Notenshop Pompoenpitten, AH Rucola, Lassie Couscous Ongekookt, Jumbo Runderpoulet, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , AH Excellent Zongedroogde Tomaten, AH Champignons, Black Olives. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Chokay Almond Sea Salt, Mora Oven Bitterballen, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Roasted Almonds. devamı için...
1407 kcal Egzersiz: İp Atlama - 11 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 49 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Het was heerlijk! 
14 Kas 18 üye tarafından: Almendruzca

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Almendruzca Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.