13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 59,81g | Prot: 39,39g | Karb: 68,44g.
Kahvaltı: Now Foods Erythritol, Now Foods Erythritol, Aldi Eggs, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Aldi Heavy Whipping Cream, Aldi Eggs, Cream Cheese, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Aldi Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter, Aldi Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Akşam Yemeği: Radish, Radish, Green Peppers , Kroger Cultured Lowfat Buttermilk, Martha White All Purpose Flour. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|