14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 57,91g | Prot: 118,97g | Karb: 257,44g.
Kahvaltı: Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Капуста Тушеная, Троекурово Бедро Куриное, Sen Soy Лапша Рисовая, San Bonsai Фунчоза. Akşam Yemeği: Велком Сардельки Свиные, O Green Джем Клубничный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Молочные Продукты Творог Обезжиренный, Магнит Пирожное Воздушное "Безе". Aperatifler/Diğer: Пицца Домашняя, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой От Бренд-Шефа. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyshka1989 Kilo Geçmişi
|