14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 18,19g | Prot: 51,08g | Karb: 52,08g.
Kahvaltı: Лукум, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Öğle Yemeği: Папа Джонс Картофельные Дольки, Ашан Помидор, Дикие Радужные Форели. Akşam Yemeği: Marukome Мисо Суп. Aperatifler/Diğer: Маковый торт, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|