14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 74,32g | Prot: 62,48g | Karb: 224,39g.
Kahvaltı: Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Банан, Ferrero Нутелла, Оладьи овсяные с тыквой, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Сыр с Плесенью, Яблоко Голден, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Козий Сыр (Твердый), Яготинский Творог 0,6%, Чудо Сырок с Наполнителем. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблочный Пирог, Шоколад, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|