14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 47,70g | Prot: 24,95g | Karb: 146,94g.
Kahvaltı: Apfel. Öğle Yemeği: Apfel, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Aldi Pinienkerne, Honig, REWE Frischkäse Laktosefrei, Roggenbrot. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|