14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 41,96g | Prot: 80,74g | Karb: 123,79g.
Kahvaltı: Ашан Сухари из Хлеба, Nesquik Какао на Молоке, Cыр Salami (Swiatowid), Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Öğle Yemeği: Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Akşam Yemeği: Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Варенье, Миндаль, Пастила. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|