jasmineb1997 Günlüğü, 14 Kas 18


888 kcal Yağ: 18,44g | Prot: 59,62g | Karb: 125,16g.   Kahvaltı: Sondey Gallette di Riso con Sesamo, Nesquik Nesquik in Polvere, Chiquita Banana. Öğle Yemeği: Fesa di Tacchino, Conad Pane di Grano Duro, Chiquita Banana, Lenticchie Bollite, Mais, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Petto di Pollo, Carne, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodorini. Akşam Yemeği: Mozzarella, Il Buon Pane Pancarrè Integrale, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Aceto Balsamico, Sondey Gallette di Riso. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Fesa di Tacchino, Sondey Gallette di Riso, Melinda Mela, Miele. devamı için...
2299 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 42 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 18 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   




jasmineb1997 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.