Michelle Davenport Günlüğü, 15 Kas 18

Michelle Davenport Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

110,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg. Geriye kalan: 10,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Kasım 2018:

211 kcal

Yağ: 11,37g | Prot: 14,60g | Karb: 13,26g. Kahvaltı: Hard-Boiled Egg , Vegetable Soup (Low Sodium, with Water) . devamı için...

1825 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 10 dakika, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 1 saat, Crossfit - 10 dakika, Fitbit - 22 saat ve 40 dakika. devamı için...

Haftada 2,5 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

turn it around you can do it 💕

14 Kas 18 üye tarafından: trishjones

you can do this

14 Kas 18 üye tarafından: Borisok

i BLAME THE MOON AND DODGY BATTERIES IN MY SCALES LOL

14 Kas 18 üye tarafından: cathcathu77

Just stay positive & Soldier on 🤗

15 Kas 18 üye tarafından: nolajean9


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Michelle Davenport Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Michelle Davenport Günlüğü, 15 Kas 18

Yorum Gönder

Michelle Davenport Kilo Geçmişi