15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 23,88g | Prot: 32,21g | Karb: 42,51g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Макароны с Тушенкой. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|