15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 125,80g | Karb: 158,91g.
Kahvaltı: Ашан Киви, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Смак Хлеб Бородинский, Горбуша на Пару, O Green Фасоль Красная, Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Магнит Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Альпенгурт Йогурт Сочный Молочный, Лэнд Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|