15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 69,88g | Prot: 73,61g | Karb: 227,82g.
Kahvaltı: Café, St Hubert Oméga 3, Miel, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Pain, Clémentines, Graines de Chia Séchées, Câlin Fromage Blanc 0%, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines. Öğle Yemeği: Café, Gaufre, Crêpes Nature, Épinard, Semoule, Auchan Poisson A la Bordelaise, Beaujolais. Akşam Yemeği: Nestlé Chocolat Noir Absolu, Weight Watchers Duelto Chocolat, Stoeffler Maxi Flammekueche. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|