|
ding dong!
Wake up call.
Vanaf februari was mijn Fitbit kapot en registreerde ik niets meer.
En tja, dan loopt het weg he=
Ongelooflijk hoeveel ik ben aangekomen sinds dat ik niets meer opschreef. Sta er echt van versteld. En beleef echt een wake up call moment nu. 112 kilo weer zeg.
Watskebeurt? Nou ja, gewoon meer gezeten omdat ik aan een studie ben begonnen, enkelproblemen dus als ik lopen kon vermijden, dan deed ik dat en natuurlijk het betere schranswerk omdat dat veel makkelijker is. Waardevolle les geleerd: (en ik lijk nu net de Ikea) Aandacht maakt alles mooier. En dunner in dit geval.
Maakt niet uit. Ik heb een nieuwe Fitbit, heb de nodige stappen gezet sinds ik het ding heb en ik ben weer trouw aan het registreren wat ik aan kcal naar binnen werk.
Gaat tot nu toe goed. Drie dagen verder en ik voel me al niet meer zo opgezwollen. Want dat krijg ik: een opgezwollen gevoel van al die croissantjes en witmeel producten, gewoon omdat ik er niet tegen kan.
Blik vooruit en verdraaid... die wijzer op de weegschaal ZAL de goeie kant weer opgaan.
|
1456 kcal
|
Yağ: 41,34g | Prot: 71,44g | Karb: 184,49g.
Kahvaltı: Kruidvat Maaltijdshake Vanille. Öğle Yemeği: AH Couscous Hummus, AH Fruitreep Framboos, AH Elstar Appel. Akşam Yemeği: Komkommer (Geschild), AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Witte Rijst, AH Vegetarische Balletjes. Aperatifler/Diğer: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. devamı için...
|
|