15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 61,24g | Prot: 33,35g | Karb: 105,91g.
Kahvaltı: DM Bio Paleo Müsli, Gefrorene Blaubeeren, Alpro Soya Sojajoghurt. Öğle Yemeği: RUF Kirschkuchen. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Brunch Blütenhonig, DM Bio Mandel Drink, Kaffee (Gemahlen). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|