15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3145 kcal
|
Yağ: 80,81g | Prot: 168,97g | Karb: 413,95g.
Kahvaltı: Esselunga Biscotti Petit, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nipiol Biscottini 6 Cereali, Mulino Bianco Nascondini, Brioche. Öğle Yemeği: Yomo 100% Naturale da Bere Agrumi, Iper Pane al Grano Duro, Galbani Certosa Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Lo Scoiattolo I Granpanzerotti Gamberi e Polpa di Granchio. Akşam Yemeği: Vitello Magro, Iper Passato di Verdure. Aperatifler/Diğer: Vitalibre Aktiv Flakes, Big Man Critical Mass, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alce Nero Farro Ciok Fondente. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|