|
1777.
мне повезёт 😉
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2634 kcal
|
Yağ: 94,92g | Prot: 82,46g | Karb: 270,26g.
Kahvaltı: Икра Красная, Piatnica Twoj Smak, Ferrero Нутелла, Сильпо Банан, Овсяноблин, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Груши, Жульен с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Пицца с Мясом и Овощами, Zatecky Gus Пиво Светлое, Kozel Пиво Темное. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|