15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 88,39g | Prot: 77,34g | Karb: 172,70g.
Kahvaltı: AH Suiker Staafjes, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, AH Vrije-Uitloop Eiersalade, Wasa Goudbruin. Öğle Yemeği: Calvé Knoflooksaus, AH Goudsalami, AH Volkoren Brood. Akşam Yemeği: AH Ijsbergsla, Plus Zalm Lasagne. Aperatifler/Diğer: Optimel Appel Kaneel Kwark, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tante Lien86 Kilo Geçmişi
|