|
Wuhuu... Wieder unter 85...
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 26,62g | Prot: 100,07g | Karb: 166,25g.
Kahvaltı: Mohnsemmel, Golden Cheese Gouda Leicht, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Buko Balance, Seitenbacher Kakao-Düsis, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Akşam Yemeği: Marmeladen und Eingemachtes, Seitenbacher Kakao-Düsis, Myprotein Flavdrops, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Magerquark. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|