15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 40,05g | Prot: 43,43g | Karb: 171,27g.
Öğle Yemeği: Плов, Манная Каша на Молоке, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Винегрет без Масла, ВкусВилл Айран. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|