16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 18,03g | Prot: 71,37g | Karb: 80,51g.
Kahvaltı: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Aperatifler/Diğer: Halo Top Sea Salt Caramel. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|