|
Okay, yesterday was a bad FAT day. I must do better when ordering fast food, but Taco Bell is a weakness. I know I should have had the Fresco, but I went for fat. OOPS! I will work out harder/longer tonight to burn it off.
|
716 kcal
|
Yağ: 13,83g | Prot: 39,69g | Karb: 121,93g.
Kahvaltı: banana. Öğle Yemeği: fat free milk, baby carrots, Pork tenderloin. Aperatifler/Diğer: Light & Fit Yogurt - Strawberry. devamı için...
|
|
3226 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 2 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 4 saat, Ev İşi - 1 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|